"माँ की कोख में पल रही नन्ही जान, गर्भावस्था में रखें पूरा ध्यान" : निशीथेश्वर चौबीसा SafePregnancyTips, PrenatalCareAwareness, NutritionForMothers
- Mar 7
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कालीभीत (लसाड़िया) | अंतर्राष्ट्रीय महिला दिवस के अवसर पर आंगनबाड़ी केंद्र कालीभीत 4 एवं 5 पर एक विशेष जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किया गया। कार्यक्रम में जतन संस्थान के लसाड़िया प्रथम ब्लॉक क्लस्टर प्रभारी निशीथेश्वर चौबीसा ने गर्भवती महिलाओं को सुरक्षित प्रसव और शिशु के बेहतर स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण परामर्श दिए।
गर्भावस्था: माँ का दूसरा जन्म
चौबीसा ने महिलाओं को संबोधित करते हुए कहा कि एक बच्चे को जन्म देना महिला के लिए उसके दूसरे जन्म के समान होता है। उन्होंने जोर देकर कहा कि गर्भावस्था के पूरे 9 माह तक अत्यधिक सावधानी और विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है।
वजन और पोषण का महत्व
कार्यक्रम में गर्भावस्था के दौरान वजन वृद्धि और सही पोषण के फायदों के बारे में विस्तार से बताया गया:
शिशु का विकास: सही खान-पान से गर्भ में शिशु का शारीरिक और बौद्धिक विकास बेहतर होता है।
जटिलताओं में कमी: उचित पोषण से प्रसव के दौरान होने वाली चिकित्सीय जटिलताओं की संभावना कम हो जाती है।
स्वस्थ जन्म: बेहतर खान-पान से जन्म के समय शिशु का वजन कम होने (Low Birth Weight) का खतरा नहीं रहता।
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सुरक्षित गर्भावस्था के लिए जरूरी सावधानियां
संस्थान की ओर से गर्भवती महिलाओं को निम्नलिखित बातों का पालन करने की सलाह दी गई:
पौष्टिक आहार: भूख न लगने पर भी नियमित अंतराल पर थोड़ा-थोड़ा और आयरन युक्त पौष्टिक आहार लें।
दवाइयों का सेवन: आंगनबाड़ी केंद्र से मिलने वाली आयरन और कैल्शियम की गोलियों का नियमित सेवन करें।
पर्याप्त आराम: रात की पूरी नींद के साथ-साथ दिन में भी कम से कम दो घंटे का आराम अनिवार्य है।
चिकित्सीय जांच: गर्भावस्था के दौरान कम से कम चार बार प्रसव पूर्व जांच (ANC) अवश्य करवानी चाहिए।
कार्यक्रम की शुरुआत में आंगनबाड़ी कार्यकर्ता देवी मीणा ने सभी आगंतुक मेहमानों का स्वागत किया। अंत में ब्लॉक क्लस्टर प्रभारी निशीथेश्वर चौबीसा ने सभी का आभार व्यक्त किया।
